안녕하세요 고소작업시 건설현장에서 필요한 전문 파트너 탑스카이 차량입니다. 나이가 들면서 모든 신체 부위에 찾아오는 노화 현상은 아무리 좋은 약을 먹어도 다시 젊어지지 않습니다.이웃은 우리 몸에서 어느 부분이 가장 중요하다고 생각하나요?저는 앞이 안 보이는 게 제일 걱정이에요.갑자기 앞이 흐려지거나 보이지 않게 되는 것은 상당히 무서운 일이군요.소리 없는 시야 도둑이라고도 불리는 녹내장은 특히 무서운 질병입니다.
녹내장은 시력을 떨어뜨리는 데다 회복도 어렵기 때문에 자칫 실명으로 이어질 수 있는 질병입니다. 눈 속 압력이 올라가 시신경에 이상이 생기는 질병으로 이로 인해 시야결손이 발생합니다.
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녹내장은 통증이 없는 데다 증상도 천천히 진행되어 알아채기 어렵다는 특징이 있습니다. 눈 양쪽에 발생할 수도 있고 한쪽 눈에만 발병할 수도 있습니다. 녹내장의 원인은 보통 높은 안압이지만 정상적인 안압을 가진 사람에게도 질병이 될 수 있습니다.
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고도 근시인 사람, 시신경에 이상이 있는 사람, 가족력이 있거나 당뇨병, 고혈압 등 만성질환이 있으면 녹내장에 걸릴 위험이 높습니다. 녹내장으로 손상된 시신경은 다시 건강한 상태로 되돌리기 어렵기 때문에 예방하는 것이 최선의 방법입니다.
녹내장을 예방하기 위해서는 정기적인 검진이 가장 중요합니다. 특히 40세 이상인 분들은 3개월에 한 번씩 눈 건강을 체크하는 것이 좋습니다. 또 안압을 높이는 행동은 피해야 합니다. 흡연과 음주는 물론 넥타이와 띠를 강하게 매는 것도 원인이 됩니다.
이외에도 고개를 숙이는 자세나 갑자기 무거운 것을 들어 올리는 등의 행위도 안압에 영향을 미치므로 삼가는 것이 좋아요. 규칙적인 유산소 운동이 안압 증가를 예방하는 데 도움이 되므로 평소 생활습관을 돌아보고 꾸준한 운동을 병행하는 것이 좋습니다.
