97. 파르스바살방가 아사나(ParsvaSarvangasana) 옆으로 꼬인 어깨 서 있기 자세 효과:도립, 역자 세아사나 어머니의 몸 전체가 유익해지는 자세 손목 강화, 간, 비장, 췌장의 운동을 돕는 살방가 아사나의 다른 변형 동작으로 인해 생기는 목 긴장을 없애는 요가 디피카
파르스바사르방가 아사나 파르스바사르방가 아사나 ParsvaSarvangasana 옆으로 향한 어깨 서 있는 자세
그림으로 요가하자!#요가하자 #요가일러스트 영진인스타그램@요가하자 2019년부터 요가일러스트 연재중
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